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Trainingsinhalte

Beim Banzai wird mit Shotokan Karate eine sehr alte und traditionelle Stilrichtung trainiert.

Hier gibt es nicht nur den Kampfsport, sondern auch Etikette und „Wertevermittlung“

Neben den regulären Trainingseinheiten gehören regelmäßig auch mehrtätige

Lehrgänge mit zum Programm.

Die 3 Säulen des Trainings

Grundschule

Kihon


 

Satz von Basistechniken wie Stöße (zsuki), Schläge (uraken, tsuki), Tritte (geri), Blocks (uke) und Grundstellungen (dachi). Ziel ist Präzision, Linie, Timing und Koordination.

Partnerkampf

Kumite


 

Partnerübungen in freier oder festgelegter Form, Fokus auf Reaktionsvermögen, Distanz, Timing, Kontrolle und Sicherheit.

Schattenkampf

Kata


 

Festgelegte Formfolgen zur Schulung von Bewegungsfluss, Konzentration, Distanzmanagement, Geduld und Kraftlinien.

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Auf diesen Seiten bekommen Sie einen Einblick in unser Vereinsleben und unser Training.

 

Interessenten sind jederzeit als Zuschauer willkommen!

Trainingszeiten

ERWACHSENE

Montags:
18:50 – 20:15 Uhr
Erwachsene + Erwachsene Anfängerkurs

Mittwochs:
18:30 – 19:30 Uhr
Kata-Training, alle Kyu und Dan Grade

Donnerstags:
18:50 – 20:15 Uhr
Alle Kyu und Dan Grade

Freitags:
18:30 – 20:00 Uhr
Ab 4. Kyu

BANZAI-KIDS

Dienstags:
1. Gruppe (Anfänger): 17:30 – 18:30 Uhr
2. Gruppe (Fortgeschrittene): 18:30 – 19:30 Uhr

Donnerstags:
1. Gruppe (Anfänger): 17:30 – 18:30 Uhr
2. Gruppe (Fortgeschrittene): 18:30 – 19:30 Uhr

Oss!

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